Sistem Gerak Manusia

Alat gerak manusia terdiri dari tulang sebagai alat gerak pasif dan otot sebagai alat gerak aktif.

Rangka

Rangka tubuh kita merupakan rangka dalam (endoskeleton) yang terdiri dari tulang-tulang. Manusia dewasa memiliki ± 206 tulang yang terdiri atas:

28 ruas tulang tengkorak kepala
56 tulang badan
122 ruas tulang anggota gerak

Fungsi rangka di antaranya adalah:

Penegak tubuh
Pemberi bentuk tubuh
Pelindung organ dalam yang penting
Tempat melekatnya otot
Alat gerak pasif
Pembentuk sel darah
Pembentuk sumsum kuning

Bagian-Bagian

Tulang tengkorak
Tulang belakang
Tulang dada & rusuk
Gelang bahu
Gelang panggul
Anggota gerak atas
Anggota gerak atas

Jenis-Jenis Tulang

Tulang Rawan

Tulang rawan adalah tulang yang bersifat lentur. Tulang rawan tidak mengandung pembuluh darah. Sel tulang rawan disebut kondrosit. Tulang rawan diselubungi oleh membran yang disebut perikondrium. Perikondrium berfungsi menyuplai kebutuhan tulang rawan karena mengandung pembuluh darah.

Ada 3 jenis tulang rawan, yaitu tulang rawan hilain, tulang rawan fibrosa, dan tulang rawan elastis.

Tulang rawan hialin

Tulang rawan hialin terdiri atas serabut-serabut kolagen yang terbenam dalam bahan dasar yang bening seperti kaca. Tulang rawan hialin dapat dijumpai menutupi ujung tulang pipa sebagai tulang rawan sendi, pada dinding trakea dan saluran pernapasan lainnya, serta pada tulang rawan iga (rusuk).
Tulang rawan fibrosa

Tulang rawan fibrosa dibentuk oleh berkas-berkas serabut. Tulang rawan fibrosa dijumpai di tempat yang memerlukan kekuatan besar seperti pada tulang gelang panggul dan tulang tempurung lutut.
Tulang rawan elastis
Tulang rawan elastis berwarna kuning karena mengandung banyak serabut elastis berwarna kuning. Tulang rawan elastis terdapat pada cuping hidung, saluran eustachius, dan daun telinga.

Tulang Keras

Tulang keras berasal dari tulang rawan. Proses pengerasan tulang disebut osifikasi. Tulang keras tersusun atas sel-sel hidup yang disebut osteosit.

Berdasarkan bentuknya, tulang keras dapat dibedakan menjadi 4, yaitu:

Tulang pipa
Tulang pipa merupakan tulang yang terdapat pada sistem alat gerak atas dan bawah manusia, contohnya pada tulang lengan atas, tulang pengumpil, hasta, paha, dan betis.
Tulang pipih
Tulang pipih berbentuk pipih dan terdapat pada tulang tengkorak. rusuk, dada, dan belikat.
Tulang pendek
Tulang pendek berbentuk pendek dan terdapat pada tulang pergelangan tangan dan kaki.
Tulang tidak beraturan
Tulang tidak beraturan berbentuk tidak beraturan dan terdapat pada tulang belakang.

Perbedaan tulang rawan dan kerasa:

No.	Pembeda	Tulang rawan	Tulang keras
1.	Sel tulang	Kondrosit	Osteosit
2.	Matriks	Kondrin + protein polisakarida	Zat kapur
3.	Jumlah zat perekat	Banyak	Sedikit
4.	Jumlah zat kapur	Sedikit	Banyak
5.	Sifat	Lentur	Keras; tidak lentur

Tulang Pengikat Sendi

Tulang pengikat sendi merupakan jaringan ikat yang sifatnya lentur. Pengikat sendi berfungsi menghubungkan dua atau beberapa tulang yang dapat bergerak sehingga membentuk suatu sendi.

Sendi

Sendi merupakan hubungan antara 2 buah tulang yang memudahkan terjadinya gerakan. Menurut kemungkinan geraknyna, persendian dapat dibedakan menjadi tiga macam, yaitu sendi mati (sinartrosis), sendi kaku (amfiartrosis), dan sendi gerak (diartrosis).

Sendi mati (sinartrosis)
Sendi mati merupakan hubungan antartulang yang tidak memungkinkan terjadinya gerakan, misalnya pada hubungan antartulang tengkorak.
Sendi kaku (amfiartrosis)
Sendi kaku merupakan hubungan antartulang yang memungkinkan gerak yang sangat terbatas, seperti pada hubungan antara tulang rusuk dan tulang dada dan hubungan antara ruas-ruas tulang belakang.

Sendi gerak (diartrosis)
Sendi gerak merupakan hubungan antartulang yang memungkinkan terjadinya bermacam-macam gerakan. Ada sekitar 70 sendi gerak di dalam tubuh manusia.

Sendi gerak dibedakan menjadi:

Nama sendi	Arah	Letak
Peluru	Segala arah	Tulang paha dengan gelang panggul Tulang lengan atas dengan tulang gelang bahu
Engsel	Satu arah	Siku Sendi-sendi pada jari tangan dan jari kaki
Putar	Gerakan berputar	Ruas tulang leher pertama dengan ruas tulang leher kedua Hasta dan pengumpil yang memungkinkan gerakan pada lengan bawah
Geser	Gerakan pada satu bidang atau gerak bergeser	Persendian pada pergelangan kaki dan tangan
Pelana	Gerakan ke samping kanan dan samping kiri atau ke atas dan ke bawah	Ibu jari tangan
Gulung	Pergerakan membengkok/menekuk (fleksi), meluruskan (ekstensi), mendekati tubuh (abduksi), dan menjauhi tubuh (adduksi)	Sendi di rahang Sendi di jari tengah

Otot

Otot merupakan jaringan yang merupakan kemampuan untuk berkontraksi sehingga berperan sebagai alat gerak aktif.

Otot terdiri dari:

Sarkolema
Membran yang melapisi suatu sel otot yang fungsinya sebagai
pelindung otot.
Sarkoplasma
Cairan sel otot yang fungsinya tempat mikrofibril dan mikrofilamen.
Miofibril
Serat-serat pada otot.
Miofilamen
Benang-benang halus yang berasal dari miofibril.

Karekteristik otot:

Kontraktibilitas
Kemampuan otot untuk memendek (kontraksi).
Ekstensibilitas
Kemampuan otot untuk memanjang (relaksasi).
Elastisitas
Kemampuan otot untuk kembali pada keadaan semua setelah kontraksi ataupun relaksasi.

Jenis-jenis otot:

Otot polos
Otot lurik/rangka
Otot jantung

Tabel perbandingan:

Perbedaan	Otot lurik	Otot polos	Otot jantung
		$dd75dc9d400e1630a77da7eeafa417fa.png$
Bentuk	Silindris	Gelendong	Silindris bercabang
Inti	1 (di tengah)	Banyak (di tepi)	Banyak (di tengah)
Ada/tidaknya cabang	×	×	✔
Ada/tidaknya garis gelap-terang (lurik)	✔	×	✔
Cara kerja	Gerakan dilakukan secara sadar; mudah lelah	Gerakan dilakukan secara tidak sadar; tidak mudah lelah	Gerakan dilakukan secara tidak sadar; tidak mudah lelah; gerakan berirama
Reaksi terhadap rangsangan	Reaksi terjadi cepat setelah rangsangan diterima	Reaksi lambat	Reaksi lambat
Letak	Melekat pada rangka melingkari mata mulut	Dinding organ dalam seperti usus, pembuluh darah, saluran pencernaan, trakea, saluran kelamin, dan saluran ekskresi	Dinding jantung

Cara Kerja

Otot bekerja dengan memendek (berkontraksi) dan mengendur (relaksasi).

Berdasarkan cara kerjanya, otot dibagi menjadi 2, yaitu:

Otot sinergis
Adalah 2 otot atau lebih yang bekerja secara bersama-sama dengan tujuan yang sama—berkontraksi bersama dan berelaksasi bersama.

Contoh:
- Otot antar tulang rusuk yang bekerja secara bersama ketika menarik napas.
- Otot pronator yang menyebabkan telapak tangan menengadah atau menelungkup.
Otot antagonis
Adalah 2 otot atau lebih yang tujuan kerjanya berlawanan

Contoh: Otot bisep dan trisep. Untuk mengangkat lengan bawah, otot bisep berkontraksi dan otot trisep berelaksasi. Untuk menurunkan lengan bawah, otot trisep berkontraksi dan otot bisep berelaksasi.

Gereakan yang disebabkan oleh otot antagonis:
- Otot ekstensor (meluruskan) dengan fleksor (membengkokkan)
- Otot abductor (menjauhi sumbu badan) dengan adductor (mendekati sumbu badan)
- Otot supinator (menengadah) dengan pronator (menelungkup)
- Otot depressor (gerakan ke bawah) dengan elevator (gerakan ke atas)

Kelainan, Gangguan, dan Kelainan pada Sistem Gerak Manusia

Gangguan Tulang

Patah tulang
Patah tulang dibedakan menjadi 2 macam, yaitu patah tulang tertutup (fisura) dan patah tulang terbuka (fraktura). Patah tulang terbuka dibagi lagi menjadi 2, yaitu fraktura terbuka dan tertutup.
Osteoporosis

Osteoporosis adalah kondisi berkurangnya kepadatan tulang. Hal ini menyebabkan tulang menjadi keropos dan mudah patah.

Osteoporosis bisa dialami oleh siapa saja, termasuk anak-anak dan orang dewasa. Namun, wanita yang telah memasuki masa menopause akan rentan mengalaminya karena berkurangnya kadar estrogen yang berperan penting dalam menjaga kepadatan tulang.
Rakitis

Rakitis adalah kelainan pertumbuhan tulang pada anak yang disebabkan oleh kekurangan vitamin D. Rakitis dapat menyebabkan tulang menjadi lunak dan rapuh, sehingga mudah patah. Rakitis dapat ditandai dengan kelainan pada tulang, misalnya kaki yang berbentuk X atau O.
Skoliosis, Kifosis, Lordosis
- Skoliosis adalah kondisi di mana tulang belakang melengkung ke samping secara tidak normal.
- Kifosis adalah kondisi di mana tulang belakang di area punggung bawah
  melengkung atau bengkok ke belakang.
- Lordosis adalah kondisi di mana tulang belakang di area punggung bawah melengkung atau bengkok ke depan.

Gangguan Sendi

Dislokasi sendi
Dislokasi merupakan masalah pada tulang berupa bergesernya tulang dari sendi atau posisi yang semestinya. Dislokasi dapat terjadi pada sendi manapun, tetapi yang tersering mengalaminya adalah sendi bahu, jari, siku, lutut, dan panggul.
Artritis (radang sendi)
Artritis adalah peradangan yang terjadi pada satu atau beberapa sendi, sehingga menyebabkan sendi menjadi kaku dan sulit untuk digerakkan.

Radang sendi bisa disebabkan oleh beragam hal. Salah satunya adalah penumpukan kristal asam urat yang dikenal dengan gout arthritis.

Gangguan Otot

Kram otot
Kram otot dapat terjadi karena otot yang berkontraksi secara terus-menerus dan tidak mengalami relaksasi.
Tetanus
Kejang otot karena infeksi bakteri Clostridium tetani sehingga otot mengalami kontraksi secara terus-menerus.
Atrofi otot
Massa otot mengecil sehingga tidak kuat melakukan gerakan.
Hipertrofi
Otot membesar karena aktivitas berlebihan/dilatih secara terus menerus.